Meditações e relaxamentos

Eu sou a musicoterapeuta E.N., discípula do Mestre Paulo Murilo Rosas há muitos anos.

Os benefícios que a prática de Yoga vem oferecendo são inumeráveis. São exercícios, meditações e relaxamentos que Paulo, com sua imensa bagagem de conhecimento e humanidade, que vem me acompanhando

O Objetivo deste depoimento é agradecer mais uma vez ao meu querido Paulo.

Há duas semanas precisei me submeter a uma cirurgia bastante delicada no olho esquerdo. A operação foi marcada para uma segunda feira às 08.30hs da manhã. Os meus familiares estavam apreensivos..... eu passei o fim de semana meditando e relaxando; isso me proporcionou uma paz interior e a certeza do sucesso da cirurgia.

Na hora marcada entrei na sala de cirurgia e deitaram-me na maca; um lençol me cobria com apenas uma abertura no local do olho para que a médica pudesse operar.

Mais uma vez recorri às palavras do Mestre: Objetivo e com o pensamento voltado para o topo da cabeça fui relaxando sempre com o mesmo ritmo respiratório, passando pelas diversas partes do meu corpo até chegar aos pés.

A cirurgia durou uma hora e trinta minutos e o meu relaxamento também. É como se retirassem a parte ruim do meu olho e a visão sadia estivesse sendo devolvida.

Toda a energia adquirida nestes anos de trabalhos semanais mais uma vez me auxiliaram a enfrentar este momento difícil.

Quero reafirmar a todos os meus colegas de Yoga que continuem as suas práticas e ao meu querido Paulo Murilo, todo o meu carinho e gratidão.

E.N.(aluna de Yoga há 5 anos).

 

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